別讓「愛自己」成為無感的正能量字眼 我們能做哪些事，才稱得上是愛自己？ ili 的方法是「自私自利」，但跟你想的不一樣 今天聊聊如何先顧好自己，再行有餘力去愛人 . 🔬〖#鄭家純 談 #自私〗片段節錄...

即將跨過2020年的今天，你晚上有行程嗎？ 你很期待、不期不待、還是根本不想參與？ 空虛往往都在忙碌或歡愉過後來個大反撲 空虛本身或許無解，但希望讓你更能與空虛相處 因為跟大謙太熟，這集可能有點喧鬧 ...

從自責到自卑，竟然讓千千屢次在夢中驚坐起 感謝千千的信任，罕見地談了很多心情及原生家庭 如果你也正困在家庭或伴侶帶來的自責/自卑影響 看完後請像心疼千千一樣心疼自己，更要建立自評系統 因為你真的很棒，...

你是選擇了包容，還是不想當壞人？ 你是選擇了接受，還是沒勇氣溝通？ 自覺會逃避的 #木星 今天卻沒逃開的說出真心話 如果你在工作或戀愛上，目前呈現停滯狀態 請點進來跟我們一起做個「逃避的後果評估」 ....

不只是公眾人物，任何人都可能成為誰的箭靶 虛心接受或反駁引戰，或許都不是第一要務 今天和 #白癡公主 一起建立被批評的自評系統 真的有錯就改，沒做錯就別白費自己的傷心 . 📣理民公告📣 #理性情緒話系...

感恩節是理科團隊很喜歡的節日 前陣子看到有血荒，立馬約了一起去捐血 第一次在台灣捐血的理科夫妻 究竟有沒有順利獻血呢？ 也希望大家今天感恩節快樂喔🧡 . 〖#理科團隊2020感恩節企劃〗片段節錄 感恩...

2020即將結束，光陰似箭不只是一句成語 你也覺得過日子，像是跑馬拉松嗎？ 你是那個一路狂奔，結果精疲力竭的人？ 還是正在學習凝聽呼吸、配速人生的人？ 為了蓄能前進，讓我們一起學著慢下來 〖很快，然...

出國讀書或工作，真的不是去超市買蛋 如果你很幸運地有資源，可以讓你做選擇 你可以思考：你最多會失去什麼？ 最糟的情況是怎樣？你能接受嗎？ 今天請到 #矽谷阿雅 聊聊他的真實經驗 🔬〖都幾歲了還 #出...

一起關在家的日子，Miles 越來越會說話了 他常問「為什麼」來了解世界及反駁生母 以後你想問為什麼媽媽做了某些事可以看這影片 謝謝你是我的寶貝，生日快樂 . 🧬新頻道進化中 #理太PLUS http...

如果即將有個末日級的災難要逃亡 包包裡帶些什麼，可能隱藏重要價值觀 看看我帶了多少明明重要卻被John嗤之以鼻的家當 如果是你會想要帶些什麼呢 . 🎬【#理科夫妻 #末日背包】片段節錄 我還準備了我平...